po to bys na silowni szedl juz z ank***ionymi zylami amin%-) kazdy ma swoj poglad na odzywianie i suplementacje. ale oczywiscie zgadzam sie z tym co napisal solar, ze jezeli przed treningowiec (posilek) jest solidny j/w to faktycznie porcje na treningu wydaje sie byc ta najrozsadniejsza, skoro ogranizm odzywiony jest przed jak i po Zmieniony przez [...]
jasne, ze bez diety mozna sobie odzywke kupic, ale pytanie czy jest sens tak w ciemno leciec? Jak bedzie chcial to i tak kupi, kazdy mial ochote kupic sobie cos dodatkowego zeby zaspokoic potrzebe psychiczna na poczatku przygody z silownia, dieta najwazniejsza - oczywiscie. Jednak gdy i tak zle sie odzywia to lepiej sobie trzasnac po treningu te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o odzywkach zapomnij. po pierwsze zle trenujesz, a po drugie domyslam sie, ze jadasz nieodpowienio. poczytaj o treningu: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów [...]
Czesc, chce kupic glutamine, zastanawiam sie nad trzema, ktory z nich byscie polecili patrzac takze na sklad itp 1) olimp xplode 2) z firmy dymatize http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Glutamine-opis1401.html 3) z firmy phytochem edycja moda Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-09 22:47:20
choc ostatnio 2 osoby juz narzekaly:-) http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Mayhem%2C_Friction%2C_Myo_Blitz_-t855352.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-08 15:51:23 właśnie też widziałem, a co byś mi polecił jeszcze? %-) i co byś mi z 1,3 polecił - myslałem nad doryan,bpi, hemo, meso wiem że ostatnie pewnie najlepiej klepie %-)
choc ostatnio 2 osoby juz narzekaly:-) http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Mayhem%2C_Friction%2C_Myo_Blitz_-t855352.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-08 15:51:23
dzieki tomq-MAG :) za pomoc mialem problem z dobraniem odpowiedniej ilosci:) Też mam pyt. Gdzie moge napisać temat o treningach dla srednio doswiadczonych bo mam staz 0,5 roku ale wolal bym coraz wieksza pompe;) Prosze z tym tez o pomoc co i jak. Zmieniony przez - Sobsoon w dniu 2012-07-06 22:01:09
"na mnie dziala i nie żartuje" kto mu dał bolda %-) TomQ-MAG musisz chyba nanieść poprawkę :)) Dokładnie j/w żadne badania nie pokazały że warto wchodzić na taką suplementację . Jeśli ktoś zaczyna i jego poziom wytrenowania jest zerowy i bierze np HMB i odnosi porządny progres to nie zasługa HMB tylko , tylko szybkiej adaptacji organizmu do [...]